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　　痛風(fēng)的出現(xiàn)給患者的工作和生活都帶來了不少的影響，較好的方法就是在平時(shí)生活上做好痛風(fēng)疾病的預(yù)防工作。南京痛風(fēng)醫(yī)院怎樣預(yù)防得痛風(fēng)？

　　預(yù)防痛風(fēng)飲食戒吃高嘌呤的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、海產(chǎn)(鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(濘羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇等。

　　對(duì)于已發(fā)生過急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的間歇期患者，應(yīng)預(yù)防痛風(fēng)的再次發(fā)作，關(guān)鍵是通過飲食和藥物治療使血尿酸水平控制達(dá)標(biāo)，此外應(yīng)注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)或損傷，控制體重，多飲水，長(zhǎng)期堿化尿液等

　　南京痛風(fēng)醫(yī)院怎樣預(yù)防得痛風(fēng)？通過控制飲食和藥物治療兩個(gè)方面可以預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作，如果通過這兩個(gè)方面，有效預(yù)防了痛風(fēng)發(fā)作，并不需要長(zhǎng)期服藥。宜多飲水，以利于血尿酸從腎臟排出。多吃菜，有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素c，增加纖維素。

　　痛風(fēng)重要的生化基礎(chǔ)是高尿酸血癥。痛風(fēng)典型發(fā)作常于深夜因關(guān)節(jié)痛而驚醒，疼痛進(jìn)行性加劇，在12小時(shí)左右達(dá)高峰，呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣，難以忍受。受累關(guān)節(jié)及周圍組織紅、腫、熱、痛和功能受限。

　　如有想要擁有健康的體魄，使用接受疾病治療的同時(shí)，不妨多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，早日擺脫疾病的束縛。