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足療是一種新型的現(xiàn)代養(yǎng)生方式，很多人在經(jīng)過一系列的勞累工作之后，會(huì)選擇去足療。因?yàn)樽惘煶丝梢宰屪约旱纳眢w放松，還可以調(diào)動(dòng)身體的各個(gè)器官，甚至某些疾病也會(huì)因?yàn)樽惘煻玫骄徑狻?/p>

·促進(jìn)血液循環(huán)

腳部是我們身體離心臟最遠(yuǎn)的地方，因此在冬日的時(shí)候我們時(shí)常會(huì)覺得腳部冰冷，其實(shí)就是血液很難跑到腳部。通過足療，我們可以促使腳部血液流動(dòng)更加地通暢，從而促進(jìn)了全身的血液循環(huán)。血液循環(huán)可以幫助我們提高新陳代謝，對(duì)排除體內(nèi)廢物有非常大的作用。

·調(diào)動(dòng)身體各個(gè)器官

中醫(yī)認(rèn)為腳是第二個(gè)心臟，因此對(duì)于腳的呵護(hù)，也就能調(diào)動(dòng)身體上的各個(gè)器官。中醫(yī)理論認(rèn)為，其實(shí)腳的不同部位會(huì)代表身體的不同器官。給各個(gè)部位進(jìn)行適當(dāng)按摩，也就能調(diào)整相對(duì)應(yīng)的器官功能，使這些器官處于一個(gè)比較舒適的狀態(tài)。

·調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)

神經(jīng)組織非常復(fù)雜，遍布全身。在腳底，分布著非常豐富的神經(jīng)組織。因此對(duì)足底進(jìn)行按摩，對(duì)腳底的神經(jīng)組織進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇碳?，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)身體的各項(xiàng)生理活動(dòng)，保障各個(gè)器官的正常運(yùn)作。

·放松身心

當(dāng)然，足療最直接的感受，那就是可以讓自己的身體得到一個(gè)充分的放松。通過腳部的按摩，可以讓自己腳部的肌肉得到充分放松，緩解平日的壓力。因?yàn)槠饺盏臅r(shí)候，足部的疲累是最容易讓人忽略的。通過足療，可以舒緩足部神經(jīng)，保持在活躍狀態(tài)。

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