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貴陽強直醫院介紹 滑膜炎患者如何健康飲食 飲食要酸堿平衡

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所在地區:貴州 時間:2024-03-12【加入收藏夾】【關閉

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  滑膜炎是一種常見的關節疾病,患者會出現明顯的腫脹和疼痛。正常情況下,藥物治療的效果還是可以的,但是飲食如果沒有配合,療效就會減半了。滑膜炎患者要做到健康飲食,對治療很有好處。那么滑膜炎患者如何健康飲食呢?

  1. 滑膜炎患者飲食的大原則是堅持合理膳食、營養均衡。也就是我們常說的不要吃大魚大肉,多吃青菜水果等堿性食物。

  2. 患者可以適當的多吃動物血液、蛋類、魚蝦、豆制品、牛肉、雞肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸以及膠原蛋白的食物。

  3. 多吃一些蔬菜水果,補充足夠的維生素,再有注意鈣質的補充,如果感覺自己的飲食不能滿足身體鈣質的需求,可以適當服用補鈣的藥物。多喝水可以促進新陳代謝。

  4. 對于滑膜炎患者也有很多食物不能吃,比如牛奶和羊奶含的酸性物質很多,吃多了很容易引起滑膜炎加重、復發。肥肉、高脂肪、高膽固醇的食物也會產生酸類、酮類等代謝物,會引起滑膜炎或者是引起骨質疏松,對膝蓋關節沒有好處要少吃。甜食對滑膜炎患者也是禁忌的,也會引起癥狀加重。最后煙酒、刺激性食物也不能吃。

  貴陽強直醫院溫馨提示:除了健康飲食,運動也要適當,不能長時間進行對膝蓋關節傷害很大的運動。適當運動排汗可以排出身體酸性物質,對預防和治療滑膜炎有好處,但是一定要選擇適合自己的運動。

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