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      核心提示: 肩周炎的出現(xiàn)，除了年齡外傷等等因素之外，平時(shí)的日常生活工作，特別是肩部受到寒冷刺激，肩部肌肉受到牽拉，就非常容易出現(xiàn)這種病情，出現(xiàn)這種病情之后，最好是盡早的采取合理的治療手段，改善疼痛的狀況。

　　在我們的日常生活當(dāng)中，肩周炎的病情是我們所熟知的，而且肩周炎病情出現(xiàn)之后，大部分的患者肩部疼痛比較明顯，影響正常的生活和學(xué)習(xí)，所以很多患者都希望盡早的把病情治療好，那么不要陷入肩周炎治療的誤區(qū)當(dāng)中。

　　1、肩周炎病情出現(xiàn)之后，有很多人會(huì)出現(xiàn)治療的誤區(qū)，主要是認(rèn)為經(jīng)常鍛煉的話，那么就能夠治愈肩周炎，運(yùn)動(dòng)療法非常重要，但是不能夠過(guò)度鍛煉，否則會(huì)造成肌肉拉傷，形成新的粘連狀況，最終和治療狀況之下應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。

　　2、很多人在肩周炎發(fā)作之后就會(huì)出現(xiàn)疼痛，大部分的醫(yī)生都會(huì)建議患者盡量臥床休息，不活動(dòng)，但是等狀況有所好轉(zhuǎn)之后，都應(yīng)該活動(dòng)一下，肩膀，可以改善疼痛的狀況，如果長(zhǎng)期不活動(dòng)的話，也會(huì)導(dǎo)致肩膀的疼痛狀況越來(lái)越嚴(yán)重。

　　3、有很多肩周炎的患者依賴止痛藥的治療，特別是急性肩膀疼痛的患者，采用貼藥膏，搽藥酒，隨意服用止痛藥劑，這種方法并不能夠治療肩周炎的病情，隨著藥效的散發(fā)，有很多患者的疼痛就會(huì)再繼續(xù)的惡化，這是治標(biāo)不治本的。

　　4、按摩不等于治療，肩周炎的患者，很多人都應(yīng)該按摩的方式，但是按摩緊致舒緩疼痛的狀況，不能夠徹底的治愈這種病情，同時(shí)需要注意的是，不恰當(dāng)?shù)氖址ㄖ粫?huì)弄巧成拙，往往會(huì)加重自己身體的病情，造成二次損傷狀況的出現(xiàn)，所以用按摩方法來(lái)進(jìn)行治療，就一定要慎重。

　　肩周炎病情的出現(xiàn)，跟我們?nèi)粘Ｉ畈涣嫉牧?xí)慣有一定關(guān)系，特別是，中年人，經(jīng)常待在辦公室工作，空調(diào)房直接對(duì)著肩膀吹，非常容易患上，肩周炎的病情，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免自己的肩部受涼。